Wpisy z kategorii 10 km

    W upalną jak w środku lata sobotę Miast pracy znaleźliśmy inną robotę i  - drodzy nasi Panowie i Panie - wybraliśmy w Brzeszczach o Gacie bieganie.       SEZON WIOSENNY OTWARTY!  

Nie licząc uczestników biegu rodzinnego 609 osób wystartowało w Biegu i Marszu NW na 10km w sobotnim Biegu z sercem. Bieg w całości odył się przy Centrum Handlowym Europa Centralna w Gliwicach - trasę stanowiły cztery okrążenia parkingu :)  Było kolorowo, pozytywnie - a i pogoda zgodnie z zasadą "na dobrych ludzi zawsze słońce"... Organizatorzy napisali w regulaminie, że mile widziane są przebrania zatem przebrała się chyba większość biegaczy.  Był Fred Flinstone, była biedronka, batman, smerfetka,  Meksykanie i wielu innych. W takich momentach zachwyca...

  Słucham dziś od rana o wczorajszym "świętowaniu" w stolicy. Wstyd, że szkoda gadać.  Na szczęście działo się też pięknie i warto o tym mówić. Ponad 12 tysięczny czerwono-bialy tłum żywą flagą wypełnił Al. Jana Pawła II  i dał dowód na to, że można inaczej.  Przed startem odśpiewaliśmy hymn. Z powagą i szacunkiem. Biegacze pozdejmowali czapki z głów, przez chwilę cała wrzawa ucichła i był tylko śpiew.  Niczego nie narzucono, każdy wie jak się zachować. W Warszawie piękna pogoda. Organizatorzy spisali się na medal - jak na taki tłum wszystko p...

  Jak łatwo się po nazwie domyślić Sądecka Dycha to kolejny bieg na dystansie 10 kilometrów, ze Starego do Nowego Sącza.  Żeby być bardziej dokładną - trasa rozpoczyna się na deptaku starosądeckiego rynku, dokąd zawodników dowożą przed startem autobusy, a kończy w pobliżu nowosądeckiego ratusza, gdzie zlokalizowane jest Biuro Zawodów. Tegoroczna edycja była piątą z koleji,  ukończyło ją 359 zawodników, w tym 78 kobiet. Ja byłam 177 na mecie, wpadłam na nią jako 24 kobieta razem z moim najwspanialszym mężem dokładnie w chwili kiedy zegar pokazywał&n...

No w końcu coś się wydarzyło! Ta niewidzialna tama, która wciąż mnie blokowała pękła i oto jest kolejny fantastyczny wynik :) Żeby nie było, że wczorajszy to czysty przypadek...       W Knurowie biegliśmy po raz drugi. Impreza przeprowadzana jest na najwyższym poziomie i ściąga wielu najszybszych biegaczy z okolic. Trasa ma atest, w całości prowadzi asfaltem, często z górki. Temperatura w  okolicy 12 stopni - nie za ciepło, nie za zimno... Biegło się bardzo dobrze, choć w łydkach czuć jeszcze było wczorajszy Mikołów.  Najbardziej męcząca je...

NÓWKA ŻYCIÓWKA!     Bardzo, bardzo dumna z siebie jestem i nieskromnie powiem, że byłoby poniżej 48 minut gdyby nie niesforność sznurówek. Pierwszy raz tak dobrze mi szło a tymczasem trzy razy musiałam się zatrzymywać i wiązać rozwiązane sznurowadło - no koszmar jakiś! Bieg (jak zawsze) wspaniały, start przy pływalni AquaPlant (tam też prysznice, depozyt, szatnie i możliwość skorzystania z basenu), pogoda w odróżnieniu od ubiegłorocznej bliżej zimnej niż upalnej. Trasa posiada już  atest, chipów jeszcze nie ma. Meta na Orliku, do wylosowa...

  Skoro świt (o 8.30 byliśy umówieni z Adrianem i Moniką) wyrwaliśmy się z łóżek i wyruszyliśmy do chorzowskiego parku gdzie odbywał się 5. Bieg do Słońca na dystansie 10 km.  Trudno mi uwierzyć, że to już piąta edycja bo przecież pamiętam pierwszą, kiedy to biegło nas może trzydzieści bez pomiaru czasu i żadnego zaplecza.   Dzisiaj wpisowe wynosiło 10 zł, po biegu była przepyszna kiełbaska w barze Promenada, a na starcie około 150 osób (1/5 tej liczby stanowiły kobiety). Pomiar czasu nadal odbywa się bez chipów ale - czy komuś to przeszkadza? Konf...

Przyjechaliśmy na start. Po okrążeniu Placu Sejmu Śląskiego udało nam się zaparkować w uliczce. Biuro Zawodów, jeśli wierzyć ogficjalnej informacji podanej na stronie, czynne jest do 10.15. Start zaplanowano na 11. O 10.30 biuro nadal jest czynne a po odbiór numerów stoi  kilkudziesięcioosobowy ogonek. Stoimy i my. Zapisy i  opłaty internetowe wcale nie przyspieszyły weryfikacji. Przed biegiem jest bardzo zimno. Nie ma gdzie się schować. Marzniemy. Start zostaje przesunięty na 11.15. Wiatr wyziębia mnie totalnie i już wcale nie mam ochoty startować. 3 toi toie pr...

Dzisiejszy bieg był wiosenny tylko z nazwy. Zamarzłam niemal, ze cztery razy ujechałam jak na łyżwach a do szóstego km miałam zdrętwiałe stopy. Ostatnio tak zimno było na Pogorii. Mirek się przyłożył i szybciutko dobiegł na mętę (50 min z hakiem), ja się ciągnęłam, bolała mnie kostka i coś jakby kolka i generalnie średnio mi się biegło. Dobiegłam z czasem 54 i coś. Pomiędzy nami był Adrian. W końcu byliśmy w większym składzie.  

I znowu kolejny weekend za nami! Jutro znów poniedziałek, znowu do pracy. Znów dwa dni bliżej do pierników, do świąt, do końca roku. Ale to był dobry weekend. Mroźny ale udany. W telewizji podano, że Katowice należały w ten weekend do najzimniejszych obszarów. Po arcydepresyjnym piątku przyszła lepsza sobota. I choć nie należę do zimnolubów nie mogłam nie skorzystać z wolnego poranka. Coś było tego poranka w powietrzu bo nawet M. zgodził się bez protestów (protest wzbudziła tylko propozycja dystansu półmaratonu, wynegocjowaliśmy 10 km). Pojechal...