Wpisy z kategorii 10 km

Miał być Toruń, jest Rybnik. Nie ma medalu, jest życiówka! Słowem - wszystko na opak :)   Od miesiąca czekałam na Mikołajkowy wyjazd do Torunia, a jednak w ostatnim tygodniu przed startem zapadła decyzja, że nie jedziemy. Ostatecznie zabrakło nam determinacji.No ale nic... nie o tym być miało - "co było a nie jest nie pisze się w rejestr". Może za rok.   W Rybniku. Było tłumniej i szybciej niż się spodziewałam. Pierwszy raz dojechaliśmy na spokojnie, o czasie, bez potknięć. I szybko - droga zajęła jakieś 40 minut. Kiedy wyjeżdżaliśmy termometr wskazywał -1 st. C. i tak już...

  "Jeszcze Polska nie zginęła kiedy my żyjemy..." - zaśpiewał uroczyście ponad ośmiotysięczny tłum na starcie XXIV Biegu Niepodległości w Warszawie. Wspólna rozgrzewka, chwila na znalezienie właściwej strefy czasowej, ostatnie pozdrowienia ze strony publiczności i ruszyliśmy - czerwone koszulki po lewej, białe po prawej. Niczym biało - czerwona żywa flaga rolkarze, wózkarze, biegacze i chodziarze  wypełnili jedną z głównych arterii stolicy pokonując dystans 10 km. Starzy i młodzi, chudzi i grubi, doświadczeni maratończycy i debiutanci. Noga w nogę, plecy za pl...

    Jak co weekend w niedzielę pojechaliśmy na bieg - tym razem całkiem niedaleko bo do Żor. Jednocześnie zakończył się 2 tydzień założonego przez nas planu 24-tygodniowego i z radością stwierdzam, że normę co prawda z modyfikacją małą ale wybiegaliśmy. W Żorach pogoda dopisała  - nie tylko nie było zimno, ale nawet pojawiło się słoneczko i dosyć mocno przygrzało! Nie byłam na to przygotowana - ciągle jeszcze pamiętałam jak zmarzłam na III edycji tego biegu i wczoraj miałam na sobie zimowe już legginsy i długi rękaw. Biegłam jak Lokomotywa z wiersza Tuwima " Buch - jak gorąc...

  W tym roku po raz drugi stanęliśmy na starcie Biegu Ulicznego w Mikołowie. Z poprzedniego wyniosłam dobre wspomnienia, zapamiętałam mikołowski rynek, trasę mocno pod górkę i bardzo ładne medale. Zapamiętałam też, że ogólnie mi się podobało więc spośród trzech biegów odbywających się w ten weekend (Mikołów, Knurów, Parzymiechy) nie miałam najmniejszych wątpliwości gdzie chcę pobiec. O rozczarowaniu nie mogło być mowy. Chociaż Mikołowski bieg odbył się już po raz dziesiąty i liczba uczestników z roku na rok rośnie,  ich liczba wciąż...

W minioną niedzielnę odbył się pierwszy w Orzeszu bieg uliczny o nazwie Orzeska Dycha. Z racji niedużej odległości i braku opłaty startowej tudzież braku planów biegowych na weekend zdecydowliśmy się wystartować. 175 osób pobiegło na 10 km, ja z moim czasem 00:52:46.05 byłam zaledwie 119 (13 na 33 startujące w kategorii kobiet). Zdecydowanie mniej osób wystartowało w biegu towarzyszącym na dystansie 5 km - tylko 42 osoby (13 kobiet). Powiem krótko - to nie był mój dzień. Źle się czułam a trasa ze względu na przewyższenia była mocno wymagająca. Wystartowałam b...

    Na ten bieg czekaliśmy od kilku miesięcy. Właściwie odkąd wróciliśmy z niego rok temu wiedzieliśmy, że pobiegniemy i w przyszłym. Bo ten bieg to nie tylko zawody - to wydarzenie sportowe ale i historyczne, kulturowe, jedym słowem wielowymiarowe. Tym razem pogoda wyjątkowo sprzyjała plażowaniu i nie sprzyjała bieganiu. Mimo, że bieg jest biegiem nocnym a start dopiero o godzinie 21 powietrze było gorące i gęste nie mniej niż przez cały dzień. Wieczór nie przyniósł orzeźwienia, na które tak czekaliśmy. Prawie pięciu tysiącom ludzi nie przeszkodziło t...

Oł jeee.... udało się! Wyprzedziłam nie tylko Mirka ale i samą siebie. Jest życiówka. Czas 00:49:45,średnie tempo 04.58 Niech żyje Dobrodzień! :)     Prawda jest taka, że dobrodzieńska trasa jest idealna na bicie rekordów. Jest płaska i prosta, częściowo ocieniona, jest fenomenalna organizacja, oznaczenia dokładne i widoczne a woda tak często jak potrzeba. Zawsze wiesz, na którym kilometrze jesteś, nawet jeśli nie masz specjalistycznego zegarka. Oprócz wody na trasie są gąbki i kurtyny wodne zorganizowane przez uśmiechniętych strażaków. Dodat...

  Było tak gorąco, że nawet rozgrzwać nam się nie chciało. Zorganizowaliśmy zatem sobie jedynie krótkie rozciąganie i byliśmy gotowi.     Start był ze stadionu trochę podobnie jak w Dobrodzieniu, potem 3 pętle uliczkami i znów powrót na stadion. W końcu udało się. Bieg zaliczony, w dodatku świetny czas (jak na mnie), poniżej 53 minut. 10 km. Gorąco jak w piekle mimo, że start był dopiero o 17.     Już z medalem.

ABF - Absolutny brak formy! A tylko miesiąc przerwy!       Och, ja to krzepka tego dnia bynajmniej nie byłam. Pozdrowienia dla Rudego "prześladowcy" w tle. Który to nasz wspólny bieg?  

Fajny bieg, dużo uczestników, ciekawa trasa wzmocniona dopingiem. Na starcie stawiamy się już w biegu po mega szybkim odbiorze pakietów startowych. No jak to my! Dystans 10 km, Wynik 00:55:18.