TAKAKARMA
 

Tydzień spowolnienia, 10 km

2013-09-25 21:49:00, komentarzy: 0

W tym tygodniu plan jest bardzo minimalistyczny, zbieramy siły przed przyszłym gdzie wybieganie tygodniowe dochodzić już będzie do 80 km. W poniedziałek i wtorek nie biegaliśmy, dzisiaj 10 km w przyzwoitym czasie, na czwartek zaplanowany odpoczynek i wyjazd do Zawoji, piątek, sobota, niedziela, poniedziałek - biegamy!

« powrót

Dodaj nowy komentarz

  • Volkswagen Prague MarathonVolkswagen Prague Marathon
  • Perła PaprocanPerła Paprocan
  • Półmaraton Wodzisław Śl.Półmaraton Wodzisław Śl.
  • Prague Marathon, medalPrague Marathon, medal
  • Medal z Półmaratonu Księżycowego, RybnikMedal z Półmaratonu Księżycowego, Rybnik
  • Kobiety 5+, Jastrzębie ZdrójKobiety 5+, Jastrzębie Zdrój
  • Półmaraton ŻywieckiPółmaraton Żywiecki
  • Meta Athens MarathonMeta Athens Marathon
  • BukownoBukowno
  • Bieg dla Słonia, ChorzówBieg dla Słonia, Chorzów
  • Kobiety 5+ Jastrzębie ZdrójKobiety 5+ Jastrzębie Zdrój
  • Bytomski PółmaratonBytomski Półmaraton
  • Bieg Wiosenny, ChorzówBieg Wiosenny, Chorzów
  • Pawłowiczki, 10 kmPawłowiczki, 10 km
  • Krynica, przed startem Życiowej DziesiątkiKrynica, przed startem Życiowej Dziesiątki
  • Krynica, Festiwal BiegowyKrynica, Festiwal Biegowy
  • Wizzair Budapest HalfmarathonWizzair Budapest Halfmarathon
  • Jastrzębska DziesiątkaJastrzębska Dziesiątka
  • Z Beatą Sadowską, przed startem World Run, PoznańZ Beatą Sadowską, przed startem World Run, Poznań
  • Z Marcinem po Biegu Skalnika, Gracze 15 kmZ Marcinem po Biegu Skalnika, Gracze 15 km
  • Tychy, Perła PaprocanTychy, Perła Paprocan
  • Maraton Wolności, ChorzówMaraton Wolności, Chorzów
  • Blachownia, 8 kmBlachownia, 8 km
  • Orzesze, 10 kmOrzesze, 10 km
  • World Run, Poznań World Run, Poznań
  • Gliwice, Biegamy z SercemGliwice, Biegamy z Sercem
  • Prague Marathon, pakiet startowyPrague Marathon, pakiet startowy
  • Maratona di Roma, medal - najważniejszy!Maratona di Roma, medal - najważniejszy!
  • Valencia Marathon 2013 - Divina Pastora MarathonValencia Marathon 2013 - Divina Pastora Marathon
  • Bieg Rad Dzielnic, Zabrze. Podium.Bieg Rad Dzielnic, Zabrze. Podium.

Wyszukiwarka

Tagi

Kategorie

OSTATNIE WPISY - BIEGALIŚMY

Archiwum biegów

Ateny, 42 km - maraton ukończony!!!

Półmaraton wokół Jeziora Żywieckiego

Półmaraton Wrocławski, jeszcze przed startem