Intro czyli wprowadzający. Po dwóch tygodniach przestoju w końcu zaliczyłam 5 km bieg przypominający nogom co znaczy biec, rękom jak machać, płucom jak oddychać. W ostatnim czasie więcej mojej uwagi przeszło na wspinanie i trening siłowy...ABS, drążek... bieganie jakoś mimowolnie zeszło na drugi plan. Ale mówiąc o planach ...na najbliższe miesiące są wielkie więc nie ma co się dłużej obijać, trzeba odbudowywać formę jak najprędzej. Hooop!
https://connect.garmin.com/modern/activity/853900490/share/0#.VcBr3rQ_ucM.email