Wpisy z kategorii DIETETYCZNE

Nic nowego - pianka z galaretką na delikatnym lekko czekoladowym spodzie. Zrobiłam "na oko" i wyszło akurat. Ładnie wygląda i dobrze się je. Mam nadzieję, że uda się powtórzyć.    ...

Efektowne ciasteczka dla Dukających! Przepis na 12 ciasteczek - porcja jednodniowa.       Składniki:   2 łyżki otrębów owsianych 1 łyżka otrębów pszennych ł...

Nie mam pojęcia jak to się stało ale zniknęły moje przepisy na serniki. Szkoda bo były już dopracowane w szczegółach.     Składniki:   4 białka słodzik (18 tabl) aroma...

Kolejny przepis z książki Paula Pitchforda "Odżywianie dla zdrowia. Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu". Zdrowe i pyszne ciastka owsiane z rodzynkami. Bez dodatku cukru i tłuszczu. Bez ...

Są takie dni kiedy mam ochotę na ciasto ale czuję, że nie powinnam (kcal) :) W takim przypadku sięgam po otręby - te nie tylko nie szkodzą ale są wręcz wskazane. W naszych organizmach działają jak mio...

:) Taką sobie nazwę wymyśliłam i myślę, że pasuje. Spieszę wytłumaczyć, że w tym przypadku przymiotnik "odrzutowe" nie ma nic wspólnego z rzeczownikiem "odrzutowiec" i nie stanowi nawiązania do...

Przepis Moniki Biblis według 5 przemian. Torcik wyszedł smaczny (o ile ktoś lubi płatki owsiane i "papki" z nich pochodne) ale mało słodki, następnym razem dodam suszone śliwki i więcej miodu. Po...

Przepis pochodzi z książki Paula Pitchforda "Odżywianie dla zdrowia. Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu", którą od niedawna się zaczytuje. Polecam tę pozycję wszystkim, kt&o...

Wspaniałe, przepyszne, puszyte. Jeśli tak smakuje dietetyczne jedzenie - chcę być na diecie! Przepis podkradłam i zaadaptowałam stąd.     Składniki:   500 g serka twarogow...

Na zimno, zamiast sernika z galaretką. Alternatywa dla dukających. Chcecie spróbować? Bardzo proszę.     Składniki:   herbatki owocowe żelatyna serek homogenizowany a...

Kilkakrotnie zastanawiałam się co by było jakby do otrębowej mieszanki dosypać drożdże... i czy w ogóle na Dukanie drożdże są dopuszczalne? Kiedy ja się zastanawiałam, inni eksperymentowali. F...

Jednym słowem PRZEPYSZNY! Zjadam na śniadanie dwie kromki posmarowane masłem i mówię Wam - to jest niebo w gębie!   4 banany wrzucamy do miski i rozgniatamy widelcem na papkę, dorz...

Ten dukający miś to fantastyczne wyjście dla tych, którzy niekoniecznie chcą się ujawniać z faktem, że są na jakiejś diecie albo dla tych, którzy będąc na diecie potrzebują ratunku bo wi...