Sałatka dla freaków i anemików

2016-01-04 13:03:00, komentarzy: 0

Stało się. Jestem przeziębiona.  Ale, że nie mam czasu chorować bobmarduje katar i wirusy witaminami - imbirem, cytryną, selerem a teraz także burakiem. Nie wiem czy wiecie, że własnie burak w doskonały sposób wzmacnia odporność organizmu i przywraca chęć do życia. A zatem - Na zdrowie!

 

Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-lecznicza-sila-burakow_33942.html
Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-lecznicza-sila-burakow_33942.html

 

 

Składniki:

 

  • burak marynowany (w zalewie octowej) pokrojony w plasterki
  • garść rukoli
  • 1 mandarynka
  • kawałek sera feta
  • garść sezamu uprażonego na patelni

 

 

Na talerzu układamy buraczki, na nich rukolę i pokrojoną w kawałeczki mandarynkę. Fetę kroim w kostkę, układamy  na wierzchu. Na koniec posypujemy uprażonym sezamem.

Kategorie wpisu: SAŁATKI
« powrót

Dodaj nowy komentarz