Stało się. Jestem przeziębiona. Ale, że nie mam czasu chorować bobmarduje katar i wirusy witaminami - imbirem, cytryną, selerem a teraz także burakiem. Nie wiem czy wiecie, że własnie burak w doskonały sposób wzmacnia odporność organizmu i przywraca chęć do życia. A zatem - Na zdrowie!

Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-lecznicza-sila-burakow_33942.html
Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-lecznicza-sila-burakow_33942.html
Składniki:
- burak marynowany (w zalewie octowej) pokrojony w plasterki
- garść rukoli
- 1 mandarynka
- kawałek sera feta
- garść sezamu uprażonego na patelni
Na talerzu układamy buraczki, na nich rukolę i pokrojoną w kawałeczki mandarynkę. Fetę kroim w kostkę, układamy na wierzchu. Na koniec posypujemy uprażonym sezamem.